РЕТРИТ “Я – ВОЗМОЖНОСТЬ” В УЗБЕКИСТАНЕ С 14 ПО 19 МАЯ
За последние пять лет Узбекистан преобразился: здесь появились новые скоростные поезда и пятизвездочные гостиницы, новые дороги и прямые рейсы из десятка городов мира.
При этом в нем по-прежнему чувствуется богатая история, культура, гастрономия, архитектура — все так или иначе впечатляет в этой стране.
За древние города, бурлящие базары, природу и дикий пейзаж Шелковый путь стал лидером рейтинга лучших регионов 2020 года по версии Lonely Planet.
Кажется, пришло время нам открыть для себя этот уголок мира. Он стоит того!
Стоимость тура 900$
В цену включено:
- проживание в отелях по маршруту;
- завтраки;
- мастер-класс по приготовлению свадебного самаркандского плова;
- практики;
- трансферы по городам;
- ж/д билеты на скоростные поезда по маршруту;
- сопровождение гида высшей категории;
- фотограф в Самарканде.
В цену не включено:
- авиабилеты;
- национальные наряды для фотосессии (около 20$ за наряд);
- обеды/ужины;
- трансфер в аэропорт.
ОРГАНИЗАТОР О ТУРЕ:
пока что экзотика для большинства. Мы решили отправиться в эту загадочную страну до того, как она окончательно станет мейнстримом! Вдохновиться здесь есть чем: мечети, мавзолеи, медресе — торжество мусульманского искусства, километры затейливой вязи и бессчетное множество голубых куполов. Мы проникнемся восточным духом и культурой Узбекистана, ощутим переплетение старины и современности, сделаем тысячи фотографий и устроим фотосессию в национальных платьях!»
нас встречают
Ведущие ретрита, Надежда и Александр Такташкины, семейная пара 19 лет вместе, двое детей, создатели международной школы полезных десертов, лидеры международной команды dōTERRA в 29 странах. Ведущие женского курса и энергопрактик.
Александр и Надежда:
Программа тура
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. ПРИЛЕТ В ТАШКЕНТ. ЗНАКОМСТВО.
Добро пожаловать в солнечный Узбекистан!
Мы встречаем вас в аэропорту Ташкента в 15:00 и едем на обед.
Узбекистан — это не только знойные пустыни и равнины. Совсем неподалеку от Ташкента расположены живописные Чимганские горы, не уступающие по красоте Альпам. Туда мы и отправимся после обеда.
Горный курорт как место для отдыха был открыт еще в дореволюционное время. В конце XIX века русские врачи-офицеры основали госпиталь в Чимгане, узнав о целебных свойствах горного воздуха и солнца. Именно здесь в окружении величественных горных пейзажей мы проведем следующие 2 дня в уютном отеле с видом на горы.
За ужином знакомимся с командой и программой ретрита.
ВТОРОЙ ДЕНЬ. ГЛУБОКИЙ КОНТАКТ С СОБОЙ. ЧАРВАКСКОЕ ВОДОХРАНИЛИЩЕ.
Утро начинаем с Пранаямы йоги с видом на горы и завтрака.
После завтрака нас ждут практики, направленные на глубокий контакт с собой и даосская практика наполнения силой.
После практик мы отправимся на Чарвакское водохранилище.
.
В результате затопления на дне рукотворного моря остались следы древних поселений, городища, курганы, стоянки первобытного человека и другие памятники истории. Озеро, словно голубой самоцвет, обрамленное цепью горной гряды уже давно превратилось в курорт.
Здесь нас ждёт прогулка на катере и соединение со стихией воды.
На обед мы отправимся в современный горный курорт «Амирсой», на территории которого функционирует новая канатная дорога.
После обеда мы обязательно прокатимся по канатной дороге, подышим кристально чистым воздухом и наполнимся силой гор.
Вечером делаем совместную практику глубокой релаксации и групповую медитацию.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ПРОСТРАНСТВОМ. ВОДОПАДЫ ТАВАКСАЙ.
Утро начинаем с работы с энергиями в теле (чакровая активация).
После завтрака учимся взаимодействовать с пространством и энергиями.
После практик мы отправимся в горы, нас ждет легкий пеший маршрут к водопадам Таваксай.
Это удивительный уголок, где силы природы создали серию живописных водопадов и каньонов. Иной раз просто не верится, что в таких небольших горах могут быть такие грандиозные водопады. Зимой, при удачном стечении обстоятельств, они на некоторое время обрастают сосульками различной формы. А весной воды в горах становится больше, и всюду цветут первые цветы.
Здесь вас ждет сюрприз – уникальный опыт sound healing.
Вечером мы встретимся на ужине под открытым небом, во время которого обсудим впечатления и ощущения от прошедших дней.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЮДЬМИ. САМАРКАНД.
Встречаемся до завтрака на дыхательной практике.
После завтрака нас ждут практики, направленные на взаимодействие друг с другом.
Мы прощаемся с горами и отправляемся в Ташкент. Быть в Центральной Азии и не попробовать плова, такого еще ни с кем не случалось. В каждом регионе он свой, в каждом доме отличается от всех остальных, каждая семья владеет секретом, передающимся из поколения в поколение. Можно бесконечно говорить о плове, спорить о лучших рецептах, рассуждать о его истории и роли. Но лучше хотя попробовать его — настоящий плов, приготовленный на своей родине людьми, знающими все тонкости и секреты.
Затем мы заедем на главный рынок Ташкента, а уже вечером нас ждёт скорый поезд, который за полтора часа умчит нас в Самарканд. После заселения в отель мы устраиваем в спа-вечер в комплексе отеля.
ПЯТЫЙ ДЕНЬ. ФОТО-ДЕНЬ В САМАРКАНДЕ.
Сегодня мы отправляемся на главную площадь Самарканда — Регистан, чтобы устроить атмосферную фотосессию в национальных нарядах.
Три медресе на площади — мусульманские семинарии: Улугбека, Шердор и Тилля-Кари. И все — словно дворцы из сказки. Главное на Регистане — детали. Вот мозаика с полутиграми-полульвами, охотящимися на джейранов, вот надписи арабской вязью и завитки цветов, рядом ряды стрельчатых ниш. Массивные здания украшены с таким мастерством, что кажутся летящими. Словом, это идеальный фон для фотосессии в национальных нарядах!
Следующая остановка — комплекс Шахи-Зинда из одиннадцати мавзолеев. Это концентрированная красота! За каждым поворотом нас ждет новая гармоничная картинка, которая так и просится в кадр. Вместе с другими самаркандскими древностями ансамбль Шахи-Зинда включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
После пойдём на обед в настоящий узбекский дом к местной жительнице, которая расскажет нам ещё больше про традиции и обычаи местной жизни.
Обязательно заедем на Сиабский базар, чтобы купить узбекских гостинцев и заглянем в мечеть Бибика-Ханум. О том, как появилась в Самарканде знаменитая и величественная мечеть Биби Ханум (или, как ее еще называют, Биби Ханым) ходит множество легенд и самых удивительных историй. Так, согласно одной из них, мечеть была построена в честь матери жены Тимура.
Вечером мы собираемся за большим столом и обмениваемся впечатлениями о прошедшем туре.
ШЕСТОЙ ДЕНЬ. СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ. ДОРОГА ДОМОЙ
Многих сегодня ждет рейс домой из аэропорта Самарканда. Если вы улетает из Ташкента, мы поможем вам купить билет на поезд.
И ЕЩЕ МНОГО-МНОГО ДРУГИХ СЮРПРИЗОВ ЖДЕТ ТЕБЯ В ЭТОЙ УНИКАЛЬНОЙ ПОЕЗДКЕ!
Стоимость тура: 900$
полезная информация
Граждане РФ и СНГ могут въезжать на территорию Узбекистана без визы.
Место встречи: аэропорт Ташкента в 15:00.
Если вы прилетаете позже, вы самостоятельно доезжаете до ресторана в Ташкенте, в котором мы будем обедать.
Бронь места осуществляется после внесения невозвращаемого депозита 400$ за человека, поэтому убедитесь, что ваши планы не поменяются. Вторая часть суммы вносится до 14 мая.
Как только группа собирается, мы создаем закрытый чат в WhatsApp/Telegram, где обсуждаем все организационные моменты и детали тура.
ПЕРЕЛЁТ:
Обратите внимание, что тур стартует в Ташкенте, а завершается в Самарканде. В последний день программа свободная, поэтому вы можете улететь рано утром.
Рекомендуем вам приобрести билет на 14 мая в 9:05 из Москвы, авиакомпания Uzbekistan Airways.
РЕКОМЕНДУЕМ ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- удобную одежду для практик;
- теплую одежду на вечер;
- удобную обувь для горных походов;
- купальник и шлепанцы;
- зарядку для телефона.